夜の徘徊？−スワッ認知症か−

７月から夜のウォーキングを始めました。キッカケは、６月に那須野が原ハーモニーホールで催されたアコースティックライブでした。もうすぐ還暦が近い“ショーヤンこと那須野が原ハーモニーホールで催されたアコースティックライブ”のジーパンスタイルがかっこよくてユニクロで買おうと思ったのですが、腹囲がきつくてどうも決まらない。

２週間続けたところで、体重が一向に減らず85�sのまま。会合で県北の耳鼻科Ｋ医師に「続ければ減りますよ」と励まされ、７月26日ゴルフ場の風呂場で量ったところ２�s減っていたので嬉しくなり、思わずメールで報告してしまいました。

８月に入って一進一退を繰り返し、逆に増えたりして伸び悩んでいたところ、会合でさくら市の婦人科Ｍ医師に「走ったほうがカロリー消費しますよ」とアドバイスされジョギングすることにしました。初めは半分歩いていたので、2.5Kmを25分かかっていたのですが、８月27日遂に20分で走れるようになりました。次なる目標は３Km、20分を目指して頑張っています。最終的には、伊勢正三ばりにジーパンをかっこよく穿けるように。

※因みにマラソンのトップランナーは、３Kmを10分で駆け抜けます

2009年９月